眼精疲労の回復のために ～症状と治療法を紹介

目が疲れる、目が重い、まぶたがなかなか上がらないなどの症状は眼精疲労の典型的な症状です。ですがときに眼精疲労とは似て非なる別の病気であることも考えられます。

眼精疲労かな、と思ったら一度は以下のチェック項目を確認してみてください。当てはまらなければ疲れ目か眼精疲労、2つ以上当てはまったら何らかの別の病気が考えられます。

目が乾いて、開きにくい。

目が乾くため、コンタクトレンズがつけられない。

目が痛い。

光が眩しく感じる。

ものがかすんで見える、薄暗いところのほうがものが見やすい。

頭痛や肩こりがひどい。

電灯などを見たときに光の周りに輪が見える。

眼球を押すと固い。

目を数分間閉じて、その後に目を開くと暗闇の中に光が見える。

視野が極端に狭くなる。

眼球を押すと柔らかい。

以上の項目に2つ以上当てはまったあなたは別の目の病気にかかっていることも考えられます。上から3つ目まではドライアイの診断です。次の2つが白内障、次の3つが緑内障、最後が網膜はく離のチェックとなっています。

『目が痛い』『コンタクトレンズがつけられない』にチェックがついた場合はドライアイの疑いが強いです。

また、『眼球を押すと固い』『視野が極端に狭くなる』といったように複数の病気のチェックリストに当てはまっている場合はいくつかの病気を発症しているのかもしれません。

どちらにせよ、一度眼科に行ってきちんと診てもらう事をおすすめします。