眼精疲労の回復のために ～症状と治療法を紹介

何の病気にしても原因がわからないということはありますよね。未だ主な原因がわからないという病気もたくさんあります。

眼精疲労の場合はほとんどが目の酷使だということがわかっていますが稀に原因がわからない場合もあります。それが神経性眼精疲労と呼ばれるものです。

神経性眼精疲労の場合は何らかのストレスが原因で起こると考えられていますが詳しい仕組みなどはわかっていません。

人はストレスを感じると誰でもそのストレスから身を守ろうとします。例えば少し心を休める時間があったり、好きなことに熱中する時間があればストレスを忘れられるかもしれません。

ですが慢性的なストレス、過度のストレスは体に変調をきたします。胃潰瘍や高血圧、血行不良などが代表的な例です。ストレスを感じると体の中の交感神経が働きすぎてしまいます。

交感神経は緊張を司る神経で、交感神経が働くと不安が強まり血管が拡張します。そのため高血圧などが起こるのですね。そして、稀にですがストレスが原因で眼精疲労が起こることもあります。

視力にも問題がなく、目の病気でもなく、目を酷使しているわけでもない。それなのに眼精疲労がひどいという人はストレスによって眼精疲労が起こっているのかもしれません。