眼精疲労の回復のために ～症状と治療法を紹介

眼精疲労は疲れ目よりも重い目の疲労のことを指します。目に関しては疲れや充血などがあり、その他にも肩こり、頭痛など眼精疲労の症状は様々です。そんな眼精疲労を引き起こす目。

目はどんな存在か、そしてどうしてものを見ることができるのか、少し目について考えてみませんか。

目というと基本的には目の玉を指します。目の玉は球形で、奥は視神経とつながっています。まぶたやまつげなども広い意味では目と呼べますがここでは扱いません。目の玉は眼球とも呼ばれています。

眼球の直径は2cmちょっと、重さは7.5gです。完璧な球形ではなく、前後に少し伸びた球形です。眼球には様々な組織があります。角膜、虹彩、毛様体、硝子体、水晶体などです。角膜は約0.5mmの薄い膜。

黒目の部分にある膜です。全ての映像はこの角膜から入ってくるのです。ただしこれでは遠くのものと近くのものを見分けることができません。そこで、角膜のもうひとつの役割としてピントを調節するということが挙げられます。

水晶体にもその役割はあり、角膜と水晶体でピントを調節しています。網膜はとった映像を写すフィルムの役割です。

そして視神経を伝わって脳で映像を知覚します。目の中には様々な組織があり、それらが適切に働くことによって、きちんとものが見えるのですね。